Omega 3

Los omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales. Esto significa que nuestro cuerpo no puede producirlos por sí mismo y necesitamos obtenerlos a través de la dieta o la suplementación.

Los más importantes son el EPA y el DHA, que actúan como pilares fundamentales para el correcto funcionamiento del corazón, el cerebro y la visión.

El Omega 3 puede ser un buen complemento si tu alimentación no aporta suficiente EPA y DHA, especialmente a través del consumo habitual de pescado azul. Es un suplemento altamente recomendable si buscas proteger tu salud cardiovascular, cuidar tu memoria y enfoque mental, apoyar la salud de tus articulaciones o mejorar tu bienestar y recuperación general.

El Omega 3 de Pleto se ha diseñado priorizando la máxima pureza, una elevada concentración y una óptima absorción.

Gracias a nuestra materia prima Epax®, ofrecemos Omega 3 en forma de triglicéridos (TG) —su estado natural en los alimentos—, lo que garantiza una excelente biodisponibilidad y potencia la asimilación de EPA y DHA.

Asimismo, cuenta con el proceso patentado XO®, enfocado en resguardar la estabilidad del aceite frente a la oxidación, preservando intactas su frescura y calidad.

Gracias a las dosis de EPA y DHA presentes en nuestra fórmula, el Omega 3 de Pleto aporta beneficios reconocidos por la EFSA; contribuyen directamente al funcionamiento normal del corazón, al mantenimiento de la función cerebral y la visión en condiciones normales. También es un gran aliado para el mantenimiento de niveles normales de triglicéridos en sangre.

Recomendamos el consumo de dos perlas (cápsulas) al día. Con esta dosis te aseguras una ingesta de 1.560 mg de Omega 3 totales, de los cuales 800 mg son EPA y 600 mg son DHA. En algunos casos concretos, un profesional sanitario puede recomendar una dosis superior.

Dado que los efectos del Omega 3 se manifiestan de forma progresiva y acumulativa en el cuerpo, los resultados pueden variar según la persona. Para obtener el máximo beneficio, se recomienda mantener un consumo continuo y constante.

En las primeras semanas, es común comenzar a notar una sensación de mayor bienestar general, un mejor estado de ánimo o una mayor claridad mental. No obstante, los beneficios fundamentales en la salud cardiovascular, cerebral y visual suelen asentarse tras 2 o 3 meses de uso regular.

El Omega 3 de Pleto cuenta con un elevado perfil de seguridad cuando se consume conforme a la dosis recomendada. Al tratarse de un nutriente esencial, no se anticipan efectos secundarios. Asimismo, la materia prima EPAX® se somete a un riguroso proceso de purificación que minimiza contaminantes como metales pesados, PCBs y dioxinas, garantizando así un estándar de alta pureza acorde con las normativas europeas.

El Omega 3 es compatible con el resto de productos de Pleto y, en general, puede combinarse con otros complementos alimenticios. No obstante, si estás siguiendo algún tratamiento médico, tienes una condición de salud específica o tienes dudas sobre tu caso concreto, siempre recomendamos consultarlo previamente con tu médico o profesional sanitario.

Recomendamos tomar las dos perlas junto con una comida principal. Al tratarse de un nutriente liposoluble, consumirlo junto con alimentos favorece su absorción.

Sí, es una etapa donde su consumo resulta vital. La ingesta materna de DHA contribuye directamente al desarrollo normal del cerebro y de los ojos tanto del feto como del lactante alimentado con leche materna. Nuestra fórmula ultra-purificada garantiza la ausencia de toxinas. Ante cualquier duda, siempre recomendamos consultar con el profesional sanitario de referencia antes. 

Sí. Pleto Omega 3 puede ser beneficioso aunque no estés embarazada. De hecho, no es un suplemento exclusivo para el embarazo.

El omega-3, especialmente EPA y DHA, contribuye al funcionamiento normal del corazón, y el DHA también contribuye al funcionamiento normal del cerebro y la visión. Por tanto, puede ser interesante como complemento de la alimentación también en personas no embarazadas.

Si estás tomando medicación o siguiendo un tratamiento médico, recomendamos consultar previamente con tu médico o profesional sanitario antes de incorporar cualquier complemento alimenticio.

No. Pleto Omega 3 está elaborado a partir de aceite de pescado y contiene gelatina de pescado, por lo que no es apto para personas vegetarianas y veganas.

Hemos formulado Pleto Omega 3 para que el regusto a pescado sea el mínimo posible.  Aun así, si eres una persona sensible a este tipo de sabores, te recomendamos tomar las perlas junto con una comida principal, ya que suele resultar más agradable.

Conserva el producto en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y de la humedad. Mantén el envase correctamente cerrado tras cada uso.

Depende de la cantidad y frecuencia con la que consumas pescado azul. Este tipo de pescado es una de las principales fuentes alimentarias de EPA y DHA, por lo que un consumo habitual puede contribuir de forma importante a cubrir las necesidades de Omega 3. 

Nuestro Omega 3 aporta 1.400 mg de EPA + DHA por dosis diaria, una cantidad concentrada y estandarizada que puede ser especialmente útil cuando el consumo de pescado azul es bajo o poco frecuente, o cuando se busca asegurar un aporte constante de estos ácidos grasos para beneficiarte de sus propiedades.

No. Ambos aportan EPA y DHA, pero el aceite de hígado de bacalao también contiene vitaminas A y D. Si el objetivo es aumentar específicamente el aporte de EPA y DHA, un Omega 3 concentrado permite alcanzar cantidades mayores de estos ácidos grasos sin aumentar paralelamente la ingesta de estas vitaminas.

Cada perla mide aproximadamente 23 mm de largo x 10 mm de ancho, con una superficie lisa que facilita su deglución. Su forma alargada y su textura suave hacen que sea más fácil de tragar de lo que su tamaño podría sugerir. Recomendamos tomarla con abundante agua y durante una comida principal.

No lo recomendamos. La cápsula no es un simple envoltorio: la tecnología XO® protege el aceite de la oxidación precisamente gracias al aislamiento hermético que ofrece la gelatina de pescado, evitando el contacto con el oxígeno del aire. Al perforar o cortar la perla, el aceite queda expuesto de inmediato a la luz y al oxígeno, lo que acelera su oxidación y puede alterar tanto su sabor como su calidad nutricional en cuestión de minutos — el efecto contrario a la protección que ofrece la cápsula intacta. Además, la dosis exacta de EPA y DHA está calibrada para la cápsula completa, por lo que abrirla dificulta asegurar que se ingiere la cantidad indicada. Si tragar la perla te resulta complicado, prueba a tomarla con un sorbo de agua antes, durante y después, inclinando ligeramente la cabeza hacia adelante (no hacia atrás) al tragar — esta postura facilita el paso de cápsulas grandes.

El Omega 3 de Pleto no es apto para personas con alergia al pescado, ya que el aceite utilizado procede del pescado. En caso de alergia al marisco, recomendamos consultar con un profesional sanitario antes de consumirlo.

Si tienes una cirugía o procedimiento dental programado en los próximos 15 días, recomendamos consultar con tu médico antes de tomar Omega 3, quien podrá indicar si debes interrumpirlo y con cuánta antelación.