Mehr als 150 Vorteile
für deinen ganzen Körper.
Pleto® deckt wichtige ernährungsphysiologische Bedürfnisse ab, die jeder Mensch hat. Hier erklären wir, wie seine bioverfügbaren Nährstoffe zur Gesundheit deines Körpers beitragen und dir helfen, mehr Vitalität und Wohlbefinden zu erreichen.


und Leistungsfähigkeit
gastrointestinales System
Wohlbefinden
Energie, Vitalität
und Leistungsfähigkeit
Energie zu haben ist der Schlüssel für optimale tägliche Leistung sowie für jede sportliche Aktivität. Außerdem wirkt sich unser Energieniveau direkt auf unsere Stimmung aus – es ist entscheidend für ein glückliches und aktives Leben. | |
Vitamin C |
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Beeinflusst die Energieproduktion für den Stoffwechsel durch seine Rolle bei der Carnitin-Synthese, verbessert die Eisenaufnahme, die Neurotransmitter-Synthese, besitzt antioxidative Eigenschaften, unterstützt das Immunsystem und die Kollagenproduktion. | |
Vitamin C trägt zum energiegewinnenden Stoffwechsel bei. Vitamin B1, B2, B3, B6, B7, B8 und B12 |
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Diese Vitamine können Leistung und Energie verbessern, indem sie den Nährstoffstoffwechsel optimieren, die Produktion von Neurotransmittern und roten Blutkörperchen unterstützen und die Gesundheit des Nervensystems erhalten. | |
Die Vitamine B1, B2, B3, B6, B7, B8 und B9 tragen zum energiegewinnenden Stoffwechsel bei. Calcium |
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Im Gegensatz zu B-Vitaminen produziert Calcium keine Energie direkt. Seine Rolle bei der Muskelkontraktion, der Nervenübertragung, der Zellkommunikation, der Erhaltung der Knochengesundheit, der Regulierung des Elektrolytgleichgewichts und der Enzymaktivierung ist grundlegend für die optimale Funktion des Körpers. Diese Prozesse tragen zu einer besseren Energieeffizienz, geringerer Müdigkeit und damit zu einer größeren körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bei. | |
Calcium trägt zum energiegewinnenden Stoffwechsel bei. Phosphor |
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Phosphor ist ein essenzieller Bestandteil von ATP (Adenosintriphosphat), dem primären Energiemolekül in den Zellen. Zudem unterstützt es den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten, indem es die Umwandlung dieser Nährstoffe in nutzbare Energie erleichtert. Schließlich ist Phosphor ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen und der DNA, was eine effiziente Zellfunktion gewährleistet. | |
Phosphor trägt zum energiegewinnenden Stoffwechsel bei. Magnesium |
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Wie Phosphor ist Magnesium an zahlreichen enzymatischen Reaktionen beteiligt, die ATP – das Molekül zur zellulären Energieproduktion – erzeugen. Ohne Magnesium können diese Reaktionen nicht effizient ablaufen. Außerdem ist Magnesium entscheidend für eine gesunde Nervenfunktion, hilft, Ruhe zu bewahren und Stress zu reduzieren, was sich positiv auf das Energieniveau auswirkt. | |
Magnesium trägt zum energiegewinnenden Stoffwechsel bei. Kupfer |
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Kupfer ist an der Elektronentransportkette in den Mitochondrien beteiligt – entscheidend für die zelluläre Energieproduktion. Es unterstützt außerdem die Bildung von Hämoglobin und roten Blutkörperchen, verbessert den Sauerstofftransport zu den Zellen und steigert dadurch die Energie. | |
Kupfer trägt zum energiegewinnenden Stoffwechsel bei. Mangan |
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Mangan ist ein Cofaktor für mehrere Enzyme, die am Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten beteiligt sind, und hilft, diese Nährstoffe in Energie umzuwandeln. Es trägt auch zur Produktion von Superoxiddismutase (SOD) bei, die die Mitochondrien vor oxidativem Stress schützt und die zelluläre Energieeffizienz erhält. Schließlich hilft es bei der Bildung von Knochen und Bindegewebe – wichtig für die allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit. | |
Mangan trägt zum energiegewinnenden Stoffwechsel bei. Ashwagandha |
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Durch die Senkung des Cortisolspiegels – dem Stresshormon – kann Ashwagandha mentale und körperliche Erschöpfung verringern und eine nachhaltigere Leistungsfähigkeit im Alltag und bei sportlicher Aktivität ermöglichen. Durch die Förderung eines besseren Schlafs unterstützt es außerdem die Energierückgewinnung. | |
Ashwagandha hilft dir, dich energiegeladener zu fühlen. Rhodiola |
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Rhodiola ist eine adaptogene Pflanze, die traditionell in der Pflanzenheilkunde verwendet wird. Sie hat mehrere positive Wirkungen auf Energie und Ausdauer des Körpers | hilft bei der Stress- und Müdigkeitsreduktion, verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, reguliert den Energiestoffwechsel, steigert die Ausdauer, hebt die Stimmung und unterstützt das Nervensystem. |
Rhodiola trägt zur Ausdauer bei sportlicher Leistung bei. Chlorella |
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Chlorella ist eine nährstoffreiche einzellige Grünalge, die sich positiv auf den Energie- und Ausdauerhaushalt des Körpers auswirkt. Sie liefert essenzielle Nährstoffe, entgiftet den Körper für eine effizientere Funktion, verbessert die Verdauung und Nährstoffaufnahme, erhöht die Sauerstoffversorgung des Blutes und unterstützt die Muskelregeneration. Chlorella steigert Vitalität und Energie. |
Verdauungs- und
gastrointestinales System
Das Verdauungs- und gastrointestinales System ist entscheidend für ein besseres Leben, da es sich auf die Nährstoffaufnahme, Abfallbeseitigung, Krankheitsprävention und die allgemeine Gesundheit des Körpers auswirkt. | |
Schleimiger Ulmenrinde Schleimiger Ulmenrinde ist ein Kraut, das traditionell zur Behandlung verschiedener gastrointestinaler Probleme verwendet wird. Es enthält Schleimstoffe, gelartige Substanzen, die die Schleimhaut des Verdauungstrakts bedecken und schützen können, Reizungen lindern und die Heilung bei Entzündungen, Gastritis oder Magenulzera fördern. Schleimiger Ulmenrinde trägt zum Verdauungssystem bei. Ingwer Ingwer hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und wird sowohl in der Küche als auch in der traditionellen Medizin häufig verwendet. Er kann Übelkeit lindern, die Verdauung verbessern und Entzündungen im Verdauungstrakt reduzieren. Er kann auch die Produktion von Verdauungsenzymen anregen und Blähungen lindern. Ingwer trägt zur normalen Funktion und zum Wohlbefinden des Verdauungssystems bei. Bio-Artischocke Artischocke enthält bioaktive Verbindungen wie Cynarin und Flavonoide, die gesundheitsfördernde Eigenschaften haben. Sie regt die Produktion von Galle in der Leber an, was die Verdauung von Fetten unterstützt. Sie kann auch als Präbiotikum wirken, indem sie nützliche Bakterien im Darm nährt und die allgemeine Gesundheit des Verdauungssystems fördert. Artischocke trägt zur Zirkulation von Verdauungssäften und zum Komfort des Darms bei. Sie trägt auch zur Verdauung und zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Darms bei. Arctium Wurzel Die Arctium-Wurzel ist eine Pflanze mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die in der Kräutermedizin wegen ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile verwendet wird. Arctium kann helfen, die Verdauung zu verbessern, Entzündungen im Verdauungstrakt zu lindern und die Lebergesundheit zu fördern. Sie kann auch präbiotische Effekte haben, die das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm unterstützen. Arctium-Wurzel hilft dem Verdauungssystem. Calcium Calcium ist ein entscheidendes Mineral für die Knochengesundheit, spielt aber auch eine wichtige Rolle in der gastrointestinalen Gesundheit. Es kann helfen, die Muskelkontraktion im Verdauungstrakt zu regulieren, was zur regelmäßigen Bewegung von Nahrung durch das Verdauungssystem beiträgt. Es kann auch schützende Effekte auf die Schleimhaut des Verdauungstrakts haben. Calcium trägt zur normalen Funktion der Verdauungsenzyme bei. Emblica Officinalis Emblica Officinalis, auch bekannt als Amla oder Indische Stachelbeere, ist eine Frucht, die reich an Vitamin C und Antioxidantien ist. Es kann helfen, die Verdauung zu verbessern und Verstopfung aufgrund des hohen Fasergehalts zu lindern. Darüber hinaus können seine antioxidativen Eigenschaften die Schleimhaut des Verdauungstrakts schützen und Entzündungen im Verdauungstrakt reduzieren. Emblica trägt zur gastrointestinalen Gesundheit bei. |
Stress und emotionale Ausgeglichenheit
Effektives Stressmanagement und emotionale Ausgeglichenheit sind entscheidend für ein gesundes und ausgewogenes Leben. Sie verbessern nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern beugen auch zahlreichen langfristigen Gesundheitsproblemen vor. | |
Rhodiola Rhodiola rosea, auch bekannt als Rhodiola oder Rosenwurz, ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Dickblattgewächse (Crassulaceae). Sie ist bekannt für ihre adaptogenen Eigenschaften, das heißt, sie hilft dem Körper, sich an körperlichen, emotionalen und umweltbedingten Stress anzupassen und diesen besser zu bewältigen. Außerdem senkt sie den Cortisolspiegel – das Stresshormon –, was dazu beiträgt, die negativen Auswirkungen von chronischem Stress auf Körper und Geist zu verringern. Rhodiola fördert zudem die Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin, die mit emotionalem Wohlbefinden und stabiler Stimmungslage in Verbindung stehen. Rhodiola hilft dem Körper, sich an emotionalen Stress anzupassen. Schisandra Chinensis Schisandra stammt ursprünglich aus China und Russland; ihre Beeren werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin beider Länder verwendet. Sie ist bekannt für ihre adaptogenen, antioxidativen und leberschützenden Eigenschaften. Hier einige ihrer wichtigsten Vorteile bei Stress |
· Hilft, den Cortisolspiegel und andere Stresshormone zu regulieren – das kann Angstzustände verringern und emotionale Ausgeglichenheit fördern. · Wirkt adaptogen und unterstützt den Körper darin, sich an physischen und emotionalen Stress anzupassen – das verbessert die Stressresistenz insgesamt. Schisandra besitzt adaptogene Eigenschaften, die die Fähigkeit zur Stressbewältigung stärken können. Schwarze Johannisbeere Die schwarze Johannisbeere ist ein Strauch aus der Familie der Stachelbeergewächse (Grossulariaceae) und trägt kleine, nährstoffreiche schwarze Beeren. Sie enthält Antioxidantien wie Vitamin C und Flavonoide, die oxidativen Stress im Körper reduzieren und so die emotionale Ausgeglichenheit fördern. Außerdem stärkt sie das Immunsystem, was dem Körper hilft, besser mit Stress umzugehen und das emotionale Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Schwarze Johannisbeere stärkt die Stressresistenz und hilft dem Körper, Stress zu überwinden. |
Mentale Leistung und Gedächtnis
Mentale Leistungsfähigkeit und Gedächtnis beeinflussen nicht nur den schulischen und beruflichen Erfolg, sondern verbessern auch zwischenmenschliche Beziehungen, die Gesundheit und die allgemeine Lebensqualität. Ein gesunder, gut funktionierender Geist ist entscheidend, um täglichen Herausforderungen zu begegnen, Erfahrungen zu genießen und Unabhängigkeit und Wohlbefinden ein Leben lang zu bewahren. | |
Vitamin B5 (Pantothensäure) Pantothensäure ist ein B-Vitamin, das für zahlreiche Körperfunktionen unerlässlich ist – insbesondere für jene, die mit mentaler Leistungsfähigkeit und Gedächtnis in Verbindung stehen. · Liefert dem Gehirn Energie durch die Synthese von Coenzym A, das eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen spielt. · Durch die Steigerung der Energieproduktion kann Pantothensäure die Konzentration und die allgemeine mentale Leistungsfähigkeit verbessern. · Fördert die Produktion von Acetylcholin – ein Neurotransmitter, der entscheidend für Gedächtnis und Lernen ist. · Beteiligt sich an der Synthese von Nebennierenhormonen wie Cortisol, das dem Körper hilft, mit Stress umzugehen. Eine gute Stressbewältigung ist entscheidend für eine optimale kognitive Funktion. Vitamin B5 trägt zur normalen mentalen Leistungsfähigkeit bei. Rhodiola Rhodiola rosea ist eine adaptogene Pflanze, die für ihre positiven Effekte auf mentale Leistungsfähigkeit und Gedächtnis bekannt ist. · Hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen, reduziert mentale und körperliche Erschöpfung – das verbessert mentale Klarheit und Konzentration. · Fördert die ATP-Produktion und steigert so die dem Gehirn zur Verfügung stehende Energie, was die mentale Leistungsfähigkeit erhöht. · Besitzt antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die Neuronen vor Schäden schützen und zur langfristigen Gesundheit des Gehirns beitragen. Rhodiola fördert die geistige Ausdauer. Ashwagandha Ashwagandha ist eine weitere adaptogene Pflanze mit vielseitigen Vorteilen für die mentale Leistungsfähigkeit und das Gedächtnis. · Reduziert den Cortisolspiegel, was die kognitive Funktion verbessern und mentale Erschöpfung verringern kann. · Schützt Neuronen vor oxidativem Stress und verbessert die synaptische Plastizität – entscheidend für Gedächtnis und Lernprozesse. · Verbessert die Kommunikation zwischen Neuronen und unterstützt somit Gedächtnis und geistige Leistungsfähigkeit. · Kann die Schlafqualität verbessern – wichtig für die Gedächtniskonsolidierung. Ashwagandha unterstützt die geistige Funktion im Alter. Melissa Officinalis Melissa Officinalis, auch bekannt als Zitronenmelisse, ist eine Pflanze, die durch verschiedene Mechanismen die mentale Leistungsfähigkeit und das Gedächtnis fördert. · Kann die GABA-Werte (Gamma-Aminobuttersäure) beeinflussen – ein Neurotransmitter mit beruhigender Wirkung auf das Gehirn, was Gedächtnis und Konzentration verbessert. · Wirkt beruhigend und kann Stress und Angst reduzieren – dadurch werden Konzentration und geistige Klarheit gesteigert. · Ihre antioxidativen Eigenschaften schützen Gehirnzellen vor oxidativen Schäden und unterstützen die langfristige Gesundheit des Gehirns. Melisse hilft, eine gute kognitive Funktion aufrechtzuerhalten. |
Haar, Haut und Nägel
Das Haben von gesundem Haar, Nägeln und Haut ist nicht nur ästhetisch vorteilhaft, sondern hat auch psychologische, soziale und physische Auswirkungen. Die Pflege dieser Aspekte trägt zu mehr persönlichem Selbstvertrauen bei und spiegelt insgesamt eine gute Gesundheit wider, was zu einem erfüllteren und zufriedenstellenderen Leben führt. | |
Zink Zink ist ein essentielles Mineral, das an zahlreichen enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist. Es hilft bei der Proteinsynthese, Zellteilung und der Funktion des Immunsystems. Pflegen Sie Ihr Erscheinungsbild, indem Sie Haarausfall verhindern und das Haarwachstum fördern. Es stärkt auch die Nägel, verhindert Brüchigkeit, fördert die Wundheilung der Haut und bekämpft Akne, indem es die Talgproduktion reguliert. Zink trägt zur Erhaltung von Haar, Haut und Nägeln bei. Kupfer Kupfer ist ein Mineral, das für die Bildung von Hämoglobin und Kollagen notwendig ist. Es ist an der Melaninproduktion und der Bildung von Bindegewebe beteiligt. Es hilft, die Haarfarbe zu erhalten und vor vorzeitigem Ergrauen zu schützen. Es stärkt die Nägel und trägt zur Hautelastizität bei. Kupfer trägt zur Haut- und Haarpigmentierung bei. Vitamin A Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das für das Sehen, Wachstum und die Zellteilung essentiell ist. Es ist an der Talgproduktion beteiligt, was hilft, eine gesunde Kopfhaut zu erhalten, und fördert die Zellregeneration, was die Gesundheit der Nägel verbessert. Es verbessert auch die Hauttextur, bekämpft Akne und Alterserscheinungen. Vitamin A trägt zur Hautpflege bei. Vitamin B2 Vitamin B2 ist ein wasserlösliches Vitamin, das an der Energieproduktion und der Zellfunktion beteiligt ist. Es fördert das gesunde Haarwachstum, verbessert die Nagelgesundheit und hilft, gesunde Haut zu erhalten, indem es Dermatitis und andere Hautstörungen bekämpft. Vitamin B2 trägt zur Hautpflege bei. Vitamin B3 (Niacin) Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das am Zellstoffwechsel beteiligt ist. Es hilft bei der DNA-Reparatur und der Energieproduktion. Es verbessert die Blutzirkulation in der Kopfhaut, fördert das Haarwachstum und verstärkt die Hautbarrierefunktion, wodurch Entzündungen und Rötungen reduziert werden. Vitamin B3 trägt zur Hautpflege bei. Vitamin B7 und B8 Vitamin B7/B8 ist wichtig für den Makronährstoffstoffwechsel und hilft bei der Produktion von Keratin. Dies fördert das Haarwachstum und die Stärke, verhindert Haarausfall. Dasselbe gilt für Nägel, die gestärkt werden und Brüchigkeit sowie Ablösung verhindern. Dermatologisch hält es die Haut hydratisiert und gesund, verbessert ihr Aussehen und ihre Textur. Vitamin B7 und B8 tragen zur Haut- und Haargesundheit bei. Vitamin C Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin mit antioxidativen Eigenschaften. Es trägt zur Kollagensynthese und Gewebereparatur bei. Es hilft, Haarschäden durch freie Radikale zu verhindern und fördert gesundes Wachstum. Es stärkt Nägel und verbessert deren Wachstum, indem es die Kollagenproduktion erhöht. Zuletzt hilft es, die Haut straff und elastisch zu halten, wodurch Zeichen des Alterns bekämpft werden. Vitamin C trägt zur Kollagenbildung für die Hautpflege bei. Ashwagandha Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, das dem Körper hilft, mit Stress und Angst umzugehen und die Immunfunktion zu verbessern. Stressabbau ist entscheidend, um Haarausfall zu verhindern und gesundes Wachstum zu fördern. Dasselbe gilt für die allgemeine Gesundheit der Nägel. Ashwagandha hilft, die Hautgesundheit zu erhalten. |
Hormonelle Aktivität
Hormonelle Aktivität ist entscheidend für das ordnungsgemäße Funktionieren des menschlichen Körpers, da Hormone als chemische Botenstoffe wirken, die eine Vielzahl von physiologischen und metabolischen Prozessen regulieren. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, wie z.B. Stoffwechselstörungen, Fruchtbarkeitsproblemen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und mehr. Vitamin B6 Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist essentiell für den Stoffwechsel von Aminosäuren, Kohlenhydraten und Fetten im Körper. Darüber hinaus spielt es eine bedeutende Rolle bei der Synthese und Regulierung bestimmter Hormone, einschließlich Neurotransmitter, Sexualhormone, Nebennierenhormone und Schilddrüsenhormone. Hier sind seine Hauptvorteile |
· Es ist notwendig für die Synthese von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin. Diese Hormone haben einen erheblichen Einfluss auf Stimmung, Stress und Appetitregulation. · Es nimmt am Stoffwechsel von Östrogenen in der Leber teil, was helfen kann, ein angemessenes hormonelles Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten, insbesondere bei Frauen im gebärfähigen Alter. · Es ist an der Synthese von Progesteron beteiligt, einem wichtigen Hormon für die Regulierung des Menstruationszyklus und der Fruchtbarkeit. · Es ist notwendig für die Synthese bestimmter Nebennierenhormone wie Cortisol und Adrenalin, die eine Rolle in der Stressreaktion und der Regulierung des Energiestoffwechsels spielen. · Es kann bei der peripheren Umwandlung des Hormons Thyroxin (T4) in Triiodthyronin (T3) helfen, Schilddrüsenhormone, die den Grundstoffwechsel und die Körpertemperatur regulieren. · Es kann die Insulinempfindlichkeit verbessern, was helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und Problemen im Zusammenhang mit Insulinresistenz vorzubeugen. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der hormonellen Aktivität bei. |
Immunsystem
Die Hauptfunktion des Immunsystems besteht darin, das innere Gleichgewicht des Körpers gegenüber äußeren Angriffen aufrechtzuerhalten – sei es biologischer Natur (Krankheitserreger), physikalisch-chemischer (wie Schadstoffe oder Strahlung) oder innerer Art (z. B. Krebszellen). Einfach ausgedrückt | Es erkennt alles, was deinem Körper schaden könnte, und reagiert darauf, um ihn zu schützen. |
Vitamin A |
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Vitamin A ist sehr wichtig für das Immunsystem, da es die Produktion und Aktivität von Lymphozyten – einer Art weißer Blutkörperchen – anregt. Diese greifen eindringende Erreger an und helfen dem Körper, Antikörper zu produzieren, die zukünftige Infektionen in Schach halten. Vitamin A trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin B6 |
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Vitamin B6 spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Immunzellen und der Erhöhung der Anzahl von Antikörpern gegen Infektionen. Es fungiert auch als eine Art Kommunikationskanal zwischen Zytokinen und Chemokinen – zwei Proteinen, die die Koordination des gesamten Immunsystems übernehmen, wenn ein Eindringling erkannt wird. Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamine B9 (Folsäure) und B12 |
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Beide Vitamine unterstützen die korrekte Funktion des Immunsystems, insbesondere durch die Bildung und Aktivierung von Lymphozyten. Dies ist besonders im Alter wichtig, da die Produktion von T-Lymphozyten mit zunehmendem Alter abnimmt. Vitamin B9 und B12 tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C |
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Vitamin C stärkt das Immunsystem, indem es die Funktion der Neutrophilen – weißer Blutkörperchen, die beschädigtes Gewebe heilen und Infektionen bekämpfen – unterstützt. Zudem beschleunigt es die Reaktion unserer Immunzellen. Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D |
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Wusstest du, dass trotz des Lebens in einem der sonnigsten Länder der Welt ein hoher Prozentsatz der spanischen Bevölkerung unzureichende Vitamin-D-Werte aufweist? Die Hauptaufgabe von Vitamin D besteht darin, den Makrophagen – Immunzellen, die Infektionen beseitigen – zu helfen, schnell auf Angriffe zu reagieren. Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Zink |
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Zink ist ein essenzielles Mineral, damit unser Körper richtig auf Infektionen oder äußere Angriffe reagieren kann. Es ist in allen Körperzellen vorhanden und spielt eine Rolle bei deren Teilung und Wachstum sowie bei der Wundheilung und im Kohlenhydratstoffwechsel. Zink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Selen |
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Selen ist ein Spurenelement, das eine entscheidende Rolle für eine angemessene Immunantwort spielt. Es kann helfen, den Körper vor verschiedenen viralen und bakteriellen Infektionen zu schützen, unterstützt die Antikörperbildung und stärkt die Funktion der T-Lymphozyten, die für das Erkennen und Zerstören von Erregern und betroffenen Zellen zuständig sind. Selen trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Kupfer |
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Kupfer ist ein essenzielles Mineral zur Stärkung und Regulierung des Immunsystems. Es fördert die Bildung, Vermehrung und den Schutz von Immunzellen, reguliert die Produktion von Zytokinen – entscheidend für die Immunantwort – und unterstützt die Zerstörung von Erregern. Es besitzt zudem direkte antimikrobielle Eigenschaften gegen Bakterien und Viren. Kupfer trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. |
Psychologische und kognitive Funktion
Psychologische und kognitive Funktionen sind grundlegend für nahezu jeden Aspekt des täglichen Lebens – von der Fähigkeit, Aufgaben zu erfüllen und Beziehungen zu pflegen, bis hin zur emotionalen Regulation und körperlichen Gesundheit. Deshalb ist die Investition in mentale und kognitive Gesundheit entscheidend für ein ausgeglichenes und produktives Leben. | |
Vitamin C Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essenzieller Nährstoff, der eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung und Förderung kognitiver Funktionen spielt. · Verhindert Hirnalterung, indem es vor oxidativem Stress schützt. · Unterstützt die Synthese von Neurotransmittern, die für Stimmung und kognitive Funktionen essenziell sind. · Schützt das Gehirn vor Infektionen und Entzündungen. · Erhält die Integrität der Blutgefäße und sorgt für eine ausreichende Versorgung des Gehirns mit Blut und Sauerstoff. · Reguliert den Cortisolspiegel und reduziert dadurch stressbedingte Beeinträchtigungen der Kognition. · Verhindert neuronale Schäden und verbessert die synaptische Plastizität. Vitamin C trägt zur normalen psychologischen Funktion bei. Vitamine B1, B3, B6, B7–B8, B9 und B12 Diese B-Komplex-Vitamine wirken synergetisch zur Erhaltung und Verbesserung kognitiver Funktionen, indem sie das Gehirn vor Schäden schützen, eine effiziente Kommunikation zwischen den Neuronen sicherstellen und die notwendige Energie für eine optimale Gehirnfunktion liefern. B-Vitamine tragen zur normalen psychologischen Funktion bei. Melissa Officinalis PLETO®️ ist ein fortschrittliches Nahrungsergänzungsmittel mit 92 Inhaltsstoffen und über 150 Vorteilen zur Unterstützung deiner Gesundheit, zur Förderung deiner Vitalität und zum Erhalt deines Wohlbefindens. Auch bekannt als Zitronenmelisse, hat diese Pflanze zahlreiche Vorteile für die kognitive Funktion dank ihrer antioxidativen, entzündungshemmenden und angstlösenden Eigenschaften. · Kann Stress- und Angstniveaus senken – Faktoren, die oft negativ auf die kognitive Leistung wirken. Durch die Stressreduzierung kann Melisse Konzentration und geistige Klarheit fördern. · Kann die GABA-Werte (Gamma-Aminobuttersäure) beeinflussen – ein Neurotransmitter mit beruhigender Wirkung auf das Gehirn. Das kann die Konzentration und das Kurzzeitgedächtnis verbessern. · Ihre antioxidativen Eigenschaften schützen Gehirnzellen vor oxidativen Schäden, was zur langfristigen Gesundheit und Funktion des Gehirns beiträgt. Melisse unterstützt eine gute kognitive Funktion. Organische Rhodiola Rhodiola ist eine adaptogene Pflanze, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, die Stressresistenz zu erhöhen und die kognitive Funktion auf vielfältige Weise zu unterstützen. · Hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen, indem sie den Cortisolspiegel senkt und die körperliche sowie geistige Ausdauer verbessert. Dies kann Gedächtnis, Konzentration und weitere kognitive Funktionen fördern. · Kann die Stimmung verbessern und Symptome von Depression und Angstzuständen lindern – was sich positiv auf die kognitive Leistung auswirken kann. · Verbessert die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat), der primären Energiequelle der Zellen – dies steigert die geistige Energie und reduziert mentale Erschöpfung. Rhodiola trägt zur optimalen geistigen und kognitiven Aktivität bei. Zink Zink ist ein essenzielles Mineral, das eine zentrale Rolle für die kognitive Funktion und die Gesundheit des Gehirns spielt. · Wichtig für die ordnungsgemäße Funktion von Neurotransmittern, die für die Kommunikation zwischen Neuronen und kognitive Leistungen entscheidend sind. · Beteiligt an der Modulation der synaptischen Plastizität – der Fähigkeit des Gehirns, sich anzupassen und umzustrukturieren – grundlegend für Lernen und Gedächtnis. · Wirkt als Antioxidans und schützt Gehirnzellen vor oxidativem Stress – wichtig zur Vorbeugung kognitiven Abbaus und neurodegenerativer Erkrankungen. · Reduziert Entzündungen im Gehirn, was die kognitive Funktion verbessern und kognitivem Abbau entgegenwirken kann. · Wird für die Synthese von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin benötigt, die Stimmung und kognitive Funktion regulieren. · Ein ausgeglichener Zinkspiegel kann Depressionen und Angstzustände vorbeugen – beides Faktoren, die sich negativ auf die Kognition auswirken können. Zink trägt zur normalen psychologischen Funktion bei. |
Muskeln und Knochen
Gesunde Muskeln und Knochen sind entscheidend für ein aktives, unabhängiges und qualitativ hochwertiges Leben. Sie verbessern nicht nur die Mobilität und die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern verhindern auch Krankheiten, reduzieren Stress, fördern die geistige und emotionale Gesundheit und tragen zu einem aktiven und gesunden Altern bei. | |
Calcium Calcium ist der Hauptbestandteil von Knochen und Zähnen. Es ist essentiell für die Bildung und den Erhalt der Knochstruktur. Der wichtigste Nutzen für die Knochen ist, dass es Osteoporose vorbeugt und die Knochendichte aufrechterhält. Es ist auch entscheidend für die Muskelkontraktion und die Übertragung von Nervensignalen. Calcium ist notwendig für die Knochenerhaltung und trägt zur normalen Funktion der Muskeln bei. Vitamin D Vitamin D fördert die Calciumaufnahme im Darm und reguliert die Calcium- und Phosphorwerte im Blut. Es ist daher unerlässlich für die Bildung und den Erhalt der Knochen. Es verhindert außerdem Rachitis bei Kindern und Osteomalazie bei Erwachsenen. Es verbessert die Muskelkraft und verhindert Muskelschwäche. Vitamin D trägt zur Knochenerhaltung und Muskelkraft bei. Magnesium Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt, einschließlich der Proteinsynthese sowie der Muskel- und Nervenfunktion. Es hilft bei der Bildung der Knochenmatrix und reguliert den Calciumtransport. Außerdem trägt es zur Muskelentspannung bei und verhindert Krämpfe und Müdigkeit. Magnesium trägt zur Knochenerhaltung und Muskelkraft bei. Zink Zink ist entscheidend für die Proteinsynthese und die enzymatische Funktion. Es ist an der Bildung und Regeneration der Knochenmatrix beteiligt. Es trägt auch zur Reparatur und zum Wachstum der Muskeln bei und unterstützt die Immunfunktion, die die Muskelregeneration beeinflusst. Zink trägt zur Knochenerhaltung bei. Vitamin C Vitamin C ist ein Antioxidans, das die Kollagenproduktion unterstützt, ein essentielles Protein für die Struktur von Knochen und Muskeln. Es fördert die Gesundheit des Bindegewebes, das die Knochen stützt, und beschleunigt die Muskelregeneration nach dem Training. Vitamin C trägt zur Kollagenbildung für die normale Knochenfunktion bei. Mangan Mangan ist notwendig für die Bildung von Bindegewebe und starken Knochen. Es hilft beim Calciumstoffwechsel und beteiligt sich an der Energieproduktion sowie an antioxidativen Funktionen, die die Muskeln vor oxidativem Schaden schützen. Mangan trägt zur Knochenerhaltung bei. |
Körperliches und mentales
Wohlbefinden
Sich körperlich und mental gut zu fühlen, hat mehr mit Wissenschaft zu tun als mit einem bloßen Gefühl. Wenn wir echtes körperliches und mentales Wohlbefinden erleben, pflegen wir bessere Beziehungen, arbeiten produktiver und leben letztlich besser. | |
Ashwagandha Ashwagandha trägt zum körperlichen Wohlbefinden bei, indem es Stress reduziert, das Energieniveau erhöht und stabil hält, den Schlaf verbessert, das Immunsystem stärkt und Entzündungen reduziert. Im Hinblick auf das mentale Wohlbefinden verbessert es die Stimmung und die kognitive Funktion, lindert Symptome von Depressionen und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Ashwagandha hilft, das Gefühl von mentalem und körperlichem Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Emblica Officinalis Besser bekannt als Amla oder Indische Stachelbeere, ist sie eine nährstoffreiche Frucht mit zahlreichen Vorteilen für die körperliche und mentale Gesundheit. Ihr hoher Vitamin-C-Gehalt stärkt das Immunsystem. Zudem verbessert sie die Verdauung und den Stoffwechsel, was das körperliche Wohlbefinden steigern kann. Auf mentaler Ebene reduziert sie oxidativen Stress im Gehirn, verbessert die kognitive Funktion und lindert Angstzustände und Depressionen. Emblica Officinalis trägt zum körperlichen Wohlbefinden bei. Melissa Officinalis Bekannt als Zitronenmelisse, ist Melissa Officinalis eine Heilpflanze mit entspannenden und beruhigenden Eigenschaften für das Nervensystem, die hilft, Angst und Stress zu reduzieren. Sie fördert zudem erholsamen Schlaf, der entscheidend für die Regeneration sowie das mentale und körperliche Wohlbefinden ist. Darüber hinaus kann sie die Konzentration verbessern und hilft, geistige Klarheit zu bewahren. Wie Emblica Officinalis kann auch Zitronenmelisse Verdauungsprobleme wie Blähungen, Völlegefühl und Magenkrämpfe lindern und somit das Verdauungswohlbefinden verbessern. Melissa Officinalis unterstützt das mentale und körperliche Wohlbefinden. |
Wissenschaftlich fundiert
"Aus meiner Sicht ist Pleto® eine Unterstützung, um Mängel zu decken oder die tägliche Ernährung zu verbessern. Es ist eine attraktive Option für eine breite Vielzahl von Menschen."
Pleto® bietet täglich eine solide Grundlage an essenziellen Nährstoffen. Um alle Vorteile zu erzielen und langfristig aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, Pleto regelmäßig und über einen längeren Zeitraum hinweg täglich einzunehmen.
„Jeder Nutzen von Pleto® ist mit spezifischen Inhaltsstoffen verbunden, die wissenschaftlich belegt sind.“
"Im Gegensatz zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die lediglich bestimmte Mängel abdecken, verfolgt Pleto® einen ganzheitlichen Ansatz für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, indem es gleichzeitig verschiedene Bereiche des Körpers unterstützt"
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Imagine your first few
months taking Pleto daily.
First Weeks
Thanks to the combined action of vitamins C, B1, B2, B3, B6, B7, B8, and B12, minerals like calcium, magnesium, and copper, and adaptogens such as ashwagandha and rhodiola.
Pleto includes a wide selection of probiotics, prebiotics, and digestive enzymes which, combined with ingredients like ginger, slippery elm bark, burdock root, amla, and nutrients like calcium, help support better digestion.
Thanks to the effects of chlorella and many of the vitamins and minerals present in Pleto.
First and Second Month
Vitamins A, B6, B9, B12, C, D, and the minerals zinc, selenium, and copper are responsible for supporting the proper functioning of the immune system.
Thanks to the contribution of essential nutrients such as vitamins C, B1, B3, B6, B7-B8, B9, and B12, minerals like zinc, and ingredients such as Melissa officinalis.
Thanks to ingredients such as Rhodiola rosea and Ashwagandha, as well as Schisandra chinensis and blackcurrant.
Third Month and Beyond
By this point, you’re likely already feeling a pleasant sense of overall well-being. This is an indirect result of many of Pleto’s ingredients, but it is especially enhanced by its adaptogens, such as ashwagandha, amla, and lemon balm.
You may also notice reduced fatigue and faster recovery from intense exertion. This is due to the effects of vitamins A, C, D, the B-complex vitamins, as well as calcium and magnesium.
Pleto combines micronutrients such as vitamins and minerals with other antioxidants like astaxanthin and spermidine to address issues such as hair loss and lack of skin firmness.
So umfassend wie einfach in der Einnahme

Füllen Sie Ihren PLETO® Messlöffel und mischen Sie ihn mit 250 ml Wasser.

Schütteln Sie die Flasche für 5 Sekunden.

Fertig. Genießen Sie Pleto®.

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Scientifically developed with 92 ingredients of the highest quality












Hergestellt nach höchsten Qualitätsstandards und in Einrichtungen, die nach den folgenden Standards zertifiziert sind: IFS FOOD, ISO 9001, ISO 14001, Ökologischer Landbau, V-Label und Glutenfrei.



Haben Sie Fragen? Wir haben die Antworten
Falls Sie an einer Erkrankung leiden, von der Sie glauben, dass sie mit der Einnahme von PLETO® unvereinbar sein könnte, empfehlen wir, vor der Verwendung Ihren Arzt oder Ihre Ärztin zu konsultieren. Nicht empfohlen für Kinder, Schwangere oder stillende Mütter.
Rechtlicher Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nur für die erwachsene Bevölkerung bestimmt, mit Ausnahme von schwangeren und stillenden Frauen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht am selben Tag wie andere Nahrungsergänzungsmittel, die Astaxanthinester enthalten, eingenommen werden. Es darf nicht von Säuglingen oder Kindern unter 3 Jahren konsumiert werden. Im Falle einer Schwangerschaft oder Stillzeit konsultieren Sie vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels eine medizinische Fachkraft.
Auch wenn einige unserer Inhaltsstoffe nicht biologisch sind, haben alle unsere Rohstoffe die strengsten Qualitätskontrollen durchlaufen und sind zertifiziert. Sie entsprechen den Vorschriften in Bezug auf Verunreinigungen, Pestizide, Mikrobiologie, Gentechnik, TSE/BSE und andere Anforderungen.
Zusätzlich übertrifft der Geschmack von PLETO® deutlich den der führenden Alternativen, die heute auf dem Markt erhältlich sind.
Schließlich verwenden wir bei PLETO® nur die hochwertigsten und bioverfügbarsten Zutaten. Mehrere Jahre der Forschung und wissenschaftlichen Entwicklung wurden investiert, um PLETO® Wirklichkeit werden zu lassen, immer an der Spitze der neuesten wissenschaftlichen Fortschritte.
Es gibt viele Vorteile von PLETO®, die Sie bemerken könnten, wie Verbesserungen der Immunfunktion, Stressbewältigung, tägliche Energielevels, Verdauungsgesundheit, gesundes Haar und Haut und viele mehr. Möglicherweise bemerken Sie einige andere Vorteile nicht, aber das bedeutet nicht, dass Sie sie nicht haben (Ihr Körper und Ihre Gesundheit werden es zu schätzen wissen), einschließlich der kardiovaskulären Gesundheit, Zellschutz, hormoneller Aktivität, Stoffwechsel, Antioxidantien usw.
Um die Vorteile von PLETO® zu maximieren, ist es wichtig, es täglich und konsequent gemäß den Dosierungsempfehlungen einzunehmen. Darüber hinaus kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und ausreichendem Schlaf, seine positiven Effekte verstärken.
Ein Abonnement stellt sicher, dass Sie immer PLETO® zur Verfügung haben. Darüber hinaus sparen Sie Geld.
Unabhängig von der Zahlungsmethode garantieren wir einen Prozess mit maximaler Sicherheit.
Wir setzen alles daran, die höchste Qualität und Sicherheit der Zutaten durch strenge Analysen, Zertifizierungen und die strengsten Produktionsstandards zu gewährleisten, während wir gleichzeitig stets die Rückverfolgbarkeit der Rohstoffe aufrechterhalten.
Customer Experiences
"Since I finished breastfeeding, I have been taking PLETO® every day. It has helped me regain my hormonal balance. I also feel that I have enough energy to focus on my professional career and my new role as a mother."
"PLETO® gives me the confidence that I am providing my body with the nutrients it needs to be as healthy as possible in the short and long term. I had been looking for a product like this for a long time and hadn't found it. It has the best ingredients. I also notice that I have gained physical endurance in my training sessions."
"Adding PLETO to my morning routine has transformed my day-to-day life. I feel more active and productive at work and even afterwards when I go out to do my activities. Additionally, its taste is much more pleasant than other products I tried before."
“A few months ago my hair was falling out a lot more. It’s been a very noticeable change.”
“Since I started taking Pleto, that anxiety crisis has practically disappeared.”
“My partner and I loved it. It has a very tropical flavor.”
"For years, I have been taking vitamins to be able to continue doing the activities I enjoy the most: surfing, ultramarathons, hiking... And since I started taking PLETO®, I have noticed that I feel less exhausted and recover faster. I am also more active and feel lighter."